7、白骨观不净观禅修(7)

最尊贵的净莲上师讲解

讲于新加坡大悲佛教中心

二○一○年五月三十一至六月三日

 

我们昨天八色光有没有看见呀?如果有的话，继续下去就会比较容易，因为继续呢，八色光要从我们全身三百六十个骨节怎样?旋转出来，三百六十个骨节，每一个骨节当中旋转出八色光，可是它是会有一个次第，慢慢的由上往下的次第。所以坐到昨天眉间放八色光之后，八色光旋转出来之后，这八色光昨天讲过，遍满十方都是八色光，那我们就可以安住在这个境界当中。那你也可以继续再观，继续再观就是说，你再度的从头到脚，从脚到头观这一副白骨，跟前面一样，从头到脚，从脚到头，反覆的再观整副的白骨。把它观清楚之后呢，我们再摄心观照我们的额头，我们的额头这个时候你又会见到八色光明旋转出来，从这个眉间旋转出来。

这个八色光有次第的，先从发际旋转出八色光；然后头顶旋转出八色光；两个耳孔旋转出八色光；耳孔同样的高度就是眉骨，旋转出八色光；眼骨旋转出八色光，由上往下；然后鼻骨旋转出八色光；口旋转出八色光；牙齿，每一个牙齿的间隙旋转出八色光；过来就是下巴，旋转出八色光；过来脖子，脖子有好几节，每一节、每一节的骨节当中旋转出八色光，然后依照次第往下，慢慢每一个骨节都旋转出八色光，最后全身三百六十个骨节当中都旋转出八色光。我们今天就练习到这里，明天还有一点点，我们第一个阶段的白骨观就结束了。那从下一次，我们就要进入第二个阶段，所以各位师兄加油!我们现在开始练习。

我们明天介绍入初禅之后，初禅是什么样的境界，一旦证得初禅，还会不会退失呢?这个我们明天再详细介绍，今天就到这里。

回向：愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道。